A beleza da rotina.

Em um mundo caótico e desordenado o que nos gera calmaria e tranquilidade é o poder de ajustar e manter uma rotina organizada. Existe beleza em viver uma vida diária planejada e previsível. A maior beleza da rotina é que ela gera uma familiaridade reconfortante. Ela oferece uma sensação de estabilidade e ordem em meio ao caos da vida.

Nas pequenas repetições diárias, encontramos espaço para crescer, refletir e encontrar conforto. A rotina também pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos, fornecendo uma estrutura para o progresso consistente.

Além disso, pode nos lembrar da importância das pequenas coisas, das interações diárias e das experiências simples que compõem a vida. Ao abraçar a beleza da rotina, podemos descobrir a paz e a serenidade em meio à agitação do mundo ao nosso redor.

O nosso emocional GRITA por ajustes, ele tem implorado para vivermos a beleza de uma vida ordinária e simples. Vivemos atualmente em uma constante roda de estímulos e é necessário encontrar a beleza no pouco e no básico. Somente a rotina pode te reconfortar com a previsibilidade de uma vida estruturada.

Meu nome é Lauane Silva - eu sou psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Nesse momento a minha agenda está fechada para novos pacientes, porém, eu tenho disponível a MENTORIA "O BÁSICO DA VIDA", que é um programa onde eu irei te direcionar por 10 encontros individuais e online, eu irei te ensinar elementos e conteúdos essenciais para você viver uma vida mais ordenada e mais feliz.

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